Navbar logo

Stages performances pour sportifs pro

Sportifs Pro

Pour un athlète de haut niveau, optimiser son potentiel humain est essentiel pour atteindre ses objectifs et exceller dans sa discipline. Cela implique non seulement un entraînement physique intense et régulier, mais aussi une attention particulière à la nutrition, au sommeil et à la récupération. De plus, la gestion du stress, la visualisation positive et le travail mental sont des aspects souvent négligés mais cruciaux pour la performance sportive. En investissant dans le développement de son potentiel humain de manière holistique, un athlète va maximiser ses chances de succès et de réalisation de son plein potentiel.

LES AVANTAGES

Le stage performances permet d'accéder à des entraînements et des expertises de haut niveau,
offrant des outils personnalisés et des retours précieux pour la performance.

Préparation mentale

Notre préparation mentale offre de nombreux avantages aux athlètes de haut niveau. Nous visons à optimiser vos performances en travaillant sur la concentration, la gestion du stress, la confiance en soi et la motivation.
S'entraîner en plein air et au contact
de la nature a des effets bénéfiques
sur le moral et la motivation,
favorisant ainsi le bien-être général
et la performance. Ce qui vous permet d'atteindre votre plein potentiel et de performer de manière constante lors des compétitions les plus exigeantes.

Préparation physique

Notre préparation physique à la plage offre de nombreux avantages. S'entraîner sur le sable sollicite davantage les muscles, cela nécessite un effort supplémentaire pour maintenir l'équilibre. Cela renforce la stabilité, la coordination et les muscles profonds.
Courir et effectuer des exercices sur
la plage et dans l'eau de mer, permet
de travailler l'endurance et d'améliorer la condition physique générale. L'environnement marin offre également une atmosphère relaxante et apaisante, propice à la concentration et à la récupération. 

L'après stage

Un suivi régulier favorise la motivation et la discipline. Le coach peut également ajuster les programmes d'entraînement en fonction des progrès réalisés et des éventuelles blessures, garantissant ainsi une progression continue. De plus, la relation de confiance établie lors du stage peut se renforcer, ce qui est essentiel pour le bien-être mental de l'athlète. Cela peut aider à gérer la pression des compétitions, en offrant un soutien psychologique et des stratégies de gestion du stress.

Stage Bonnes Résolutions

Dojo de Chermignac 17460 Ados - adultes 40€ par personne MATIN : Création d'un programme de routines constructives APRÈS-MIDI : Ateliers Techniques de Ju-Jitsu

Pensez à apporter un cahier pour prendre des notes, bouteille d'eau et serviette. Une tenue confortable (pantalon obligatoire). Repas partagé le midi. Goûter et café offerts.

Samedi 11 Janvier 2025

Pensez à apporter un cahier pour prendre des notes, une bouteille d'eau, une serviette. Prenez une tenue confortable (pantalon obligatoire). Repas partagé le midi. Goûter et café offerts.

RÉSERVEZ
AVANTAGES
RÉSERVEZ
AVANTAGES

Prochain stage performances

Nous y sommes presque! Le compte à rebours est désormais lancé
et nous sommes à quelques jours du stage performances.
Assurez-vous d'avoir réservé votre place.

16

jours

:

09

heures

:

21

minutes

:

08

secondes

PROGRAMMES

Nous sommes heureux de vous accompagner et de vous faire vivre une expérience à la hauteur de vos ambitions.

Stage une journée à Ronce les Bains (17)

- Analyse de votre motivation - Marche ou footing - Renforcement musculaire - Activités sur la plage - Clarifier vos objectifs - Dompter votre discours interne
- Gestion du stress

€100 par personne* (déplacements sur place compris) *hébergement, repas et transfert gare TGV sur demande

RÉSERVER